Vier disciplines, een doel
Wanneer hoofd, hart en lichaam weer samenwerken
Echte verandering vraagt meer dan alleen praten. Daarom werk ik samen met een personal trainer, fysiotherapeut en holistische therapeut aan jouw complete welzijn.
Waarom integraal?
Het probleem met losse behandelingen
Het klassieke probleem
- ✕ Je praat met een psycholoog, maar je lichaam blijft gespannen
- ✕ Je traint met een coach, maar je mentale blokkades blijven
- ✕ Je doet yoga, maar je gedachten blijven malen
- ✕ Je gaat van behandelaar naar behandelaar zonder echte doorbraak
De integrale aanpak
- Vier specialisten die samen aan jouw doel werken
- Psychologie, beweging, lichaam en zingeving in een traject
- Eén plan, meerdere invalshoeken
- Duurzame verandering die beklijft
Lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden. Als je alleen aan een onderdeel werkt, blijft de rest achter. Daarom pakken we het samen aan.
Het integrale team
Vier specialisten, samen aan jouw doel
GZ-Psycholoog
Evelien werkt met CGT en EMDR aan mentale patronen, overtuigingen en emotionele blokkades.
Personal Trainer
Bouwt fysieke kracht en energie op. Beweging die past bij jouw niveau en doelen.
Fysiotherapeut
Werkt aan spanning in je lichaam, houding en fysieke klachten die mentale klachten kunnen versterken.
Holistische Therapeut
Verbindt het geheel. Werkt aan zingeving, innerlijke rust en de verbinding tussen lichaam en geest.
+ Orthomoleculair therapeut (op aanvraag)
Bij voedingsdeficienties of hormonale disbalans kan deze specialist worden toegevoegd aan het team.
Hoe werkt het?
Een traject op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt
Verkenningsgesprek (gratis)
In een gesprek van 30 minuten brengen we in kaart waar je staat, wat je wilt bereiken, en welke combinatie van disciplines het beste bij je past. Geen verplichtingen.
Samen een plan maken
Op basis van het gesprek stellen we een traject samen. Welke disciplines, in welke volgorde, met welke frequentie. Dit is maatwerk, geen standaardpakket.
Het traject
Je werkt met de verschillende specialisten, die onderling afstemmen over je voortgang. Eén team, een gedeeld doel, meerdere invalshoeken.
Evaluatie & Borging
Regelmatig kijken we samen terug: wat werkt, wat niet, wat moet anders? Aan het einde van het traject heb je concrete tools om zelf mee door te gaan.
Voor wie is dit?
Herken je jezelf in een van deze situaties?
"Ik weet niet meer waar te beginnen"
Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets beklijft echt. Je zoekt iemand die met je meedenkt over het hele plaatje.
"Ik voel me niet gehoord"
Bij je huidige behandelaar wordt maar een deel van je probleem gezien. Je wilt iemand die het grotere geheel begrijpt.
"Ik wil echt veranderen"
Niet alleen praten over problemen, maar ook echt aanpakken. Met mensen die samenwerken aan jouw doel.
Investering
Elk traject is maatwerk
Omdat elk traject anders is, bepalen we de investering samen op basis van je situatie en doelen. Je betaalt per sessie bij de betreffende behandelaar.
Ter indicatie: een typisch traject bestaat uit 8-16 psychologiesessies, aangevuld met sessions bij andere disciplines naar behoefte.
Wat je in ieder geval krijgt:
- Gratis verkenningsgesprek van 30 minuten
- Traject op maat
- Coordinatie tussen behandelaars
- Regelmatige evaluatiemomenten
- Concrete tools om mee door te gaan
- Geen wachtlijst voor psychologie
Klaar voor een integrale aanpak?
Begin met een gratis verkenningsgesprek
In 30 minuten brengen we samen in kaart waar je staat en wat je nodig hebt. Geen verplichtingen, wel eerlijk advies over de beste volgende stap.